Άρθρα

Τα όρια μας βοηθούν να ενδυναμώσουμε και να διαχειριστούμε τις σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους και με τον εαυτό μας. Πολλές φορές πιστεύουμε πως τα όρια απομακρύνουν ανθρώπους ή και τους ωθούν να φύγουν μα αυτό δεν είναι καθόλου …

Τι είναι η κατάθλιψη? Ενώ κάθε άτομο έχει τη δική του μοναδική εμπειρία με τα ζητήματα που σχετίζονται με την ψυχική υγεία, όταν παρατηρείς έναν καταθλιπτικό νου, ίσως  βρεις κάποιες ομοιότητες. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε και να κατανοήσουμε τι βιώνει …